Danh mục: Kết nối cảm xúc qua các hoạt động ấm áp

Danh mục này tập trung vào việc xây dựng các hoạt động mang tính kết nối và chăm sóc tinh thần, như trò chuyện với người thân, viết thư hay thực hiện những cử chỉ quan tâm. Những nghi thức nhỏ này giúp nuôi dưỡng cảm xúc tích cực và sự gắn kết với môi trường xung quanh. Khi duy trì thường xuyên, các hoạt động này tạo ra năng lượng ấm áp, hỗ trợ quá trình hồi phục tinh thần và cải thiện chất lượng cuộc sống.